Bebidas refrescantes: suco de laranja com beterraba faz bem para a saúde

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No verão, a procura por bebidas refrescantes aumenta consideravelmente. Afinal, com as altas temperaturas, encontrar alternativas para se refrescar e ter sensações de bem-estar, é extremamente importante, não é mesmo?

Para o dia a dia, o mais indicado são as opções de bebida não alcoólica, que vão muito além de bebidas refrescantes e que em muitos casos, são responsáveis por trazer uma infinidade de benefícios para a saúde, como é o caso do famoso suco de laranja com beterraba.

Ainda não conhece essa belíssima receita? Não se preocupe, explicaremos a seguir os motivos que tornam o suco importante para a saúde e te ensinaremos uma receita incrível, para que você insira esse suco em sua alimentação. Confira:

Por que o suco de laranja com beterraba traz benefícios para a saúde de quem consome?

A laranja e a beterraba são alimentos extremamente ricos em minerais, nutrientes e vitaminas, dentre elas as vitaminas A, B e C. Nesse sentido, realizar a mistura desses dois ingredientes, é uma forma saudável de potencializar todos esses efeitos.

O refresco que combina beterraba e laranja é muito indicado para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de gripes e resfriados, além de ser ideal para o controle dos níveis de colesterol.

O consumo diário dessa bebida em sua rotina, é uma excelente maneira de prevenir doenças relacionadas ao coração, mantendo a saúde sempre em dia.

Receita fácil de suco de beterraba para aproveitar todos os benefícios

Agora que você já conhece uma das principais opções de bebidas não-alcoólicas refrescantes, certamente, você deve estar se questionando sobre a melhor maneira de prepará-la, não é mesmo?

Por esse motivo, separamos tudo o que você precisa saber para preparar um suco delicioso e surpreender sua família.

Ingredientes

Para preparar o suco, além de comprar beterraba você vai precisar dos seguinte ingredientes:

7 laranjas;
1 beterraba pequena picada;
4 pedras de gelo;
Mel, açúcar ou adoçante de sua preferência.

Modo de preparo

Para preparar o suco, primeiramente, corte todas as frutas ao meio, utilize o espremedor para tirar todo o suco, adicione o liquidificador. Acrescente a beterraba e o gelo, bata por alguns minutos até que uma mistura homogênea seja formada.

Para finalizar, passe a bebida por um coador ou peneira, adoce com o ingrediente de sua preferência, misture bem e sirva gelado.

Onde encontrar ingredientes de qualidade?

Gostou de conhecer um incrível suco refrescante e benéfico para a sua saúde? Para aproveitar ao máximo todos os benefícios que essa e muitas outras receitas tem a oferecer, é fundamental contar com um bom fornecedor de produtos.

Dessa forma, você conta com fruta laranja e com tudo aquilo que você precisa, sempre com grande qualidade, confiança e segurança. Conte com um fornecedor referência no mercado para adquirir seus produtos.